Коллекция

Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять? аниме

Dumbbell Nan Kilo Moteru? / How Heavy Are the Dumbbells You Lift? / Сколько кило тянешь?
78
7.8
(221 голос)
Серий: 1-12 из 12
7.0 (804)
6.8 (990)
Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?

Про что аниме

Сакура Хибики очень волнует проблема лишнего веса. При этом она вовсе не толстушка и весит 55 кг при росте 160 см. Аппетит у нее прекрасный, на диетах она сидеть не любит. Хибики раньше была худее, поэтому все ее подруги отмечают то, что она поправилась. Понимая, что она не готова отказываться от фастфуда и любимых вкусностей, а это приведет к дальнейшему набиранию веса, она решила заняться спортом. По совету подруги Хибики записалась в зал «Стальные мышцы». Тренер Нарузо сразу произвел на нее впечатление. Хотя в отличие от других посетителей спортзала он не выглядит культуристом, у него очень привлекательная внешность и старшеклассница Сакура не может этого не заметить. Нарузо сразу начал показывать, как правильно тренироваться и даже позволил Хибики поднимать 20 кг штангу.

Хибики и ее подругу не смутило то, что ей позволили поднимать такие штанги в первый же день. Ей хотелось сразу стать культуристкой и она готова заниматься до упаду. Акэми Сорюин стала ходить в этот же зал вместе с Сакурой. Работа над мышцами сблизила Сакуру и Акэми больше, чем учеба в школе. В зале «Стальные мышцы» почти нет женщин и уж тем более нет школьниц, в основном там молодые мужчины культуристы, поражающие своими формами, поэтому симпатичному молодому тренеру Нарузо только в радость тренировать красоток и он готов их научить всему, что знает сам в кратчайшие сроки…

  • В переводе: Amazing Dubbing, AniDUB, AniLibria.TV, AniFilm, Субтитры

Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять? - смотреть аниме онлайн

Смотреть онлайн
Загрузка плеера...
Твой отзыв по аниме Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  1. ChelenTanos
    ChelenTanos
    Мудрец
    29 июня 2022
    Девочка с обложки похожа на гг из «смертельный укус» кстате говоря советую посмотреть
  2. Demon47
    Demon47
    Монарх
    19 сентября 2019
    Вопрос такого характера: Почему 10 и 11 серии одинаковые? :)
  3. B03K
    B03K
    Звезда
    23 мая 2021
    Хожу тренить в зал скоро буду как МАЧО, тайл обязателен к просмотру так как похожих не встречал. А так же очень информативное в плане правильности выполнение тех или иных упражнений будет полезно. Особенно порадовало что в конце серии есть небольшие тренировки чем то напомнило Дашу путешественницу кто понял тот поймет.
  4. Йила Тан
    Йила Тан
    Посетители
    6 ноября 2021
    У нее такие же параметры как и у меня, точь в точь, блин, я получается тоже сяду на диету....
  5. Markizmamon
    Markizmamon
    Лорд
    26 февраля 2022
    Самое популярное слово 6 серия 2:32
  6. DarKim2k19
    DarKim2k19
    Мудрец
    8 июля 2020
    СОВЕТУЮ
  7. ATSTEK
    ATSTEK
    Звезда
    14 августа 2019
    Сильное Аниме)
    особенно 6 серия
    ЧЕРЕЗ ЧУР МОЩНО!!!!
    1. Fenloon
      Fenloon
      Звезда
      23 августа 2019
  8. FastB
    FastB
    Монарх
    15 августа 2019
    Ну, неплохо на самом деле.
  9. Fenloon
    Fenloon
    Звезда
    23 августа 2019
    я прост орууууууу
  10. Delllacrua
    Delllacrua
    Звезда
    24 августа 2019
    Хожу в спортзал 4 месяца, возник вопрос, смысл жать любой вес 3 раза по 10? я жму 50 на 13, после чего опускаю на 2,5 делаю 11, -ещё 2,5 делаю 9(это последние результаты, каждую тренировку пытаюсь взять больше) можно взять сразу 45 к кг и сделать 3 раза по 10, но мышцам это не сильно навредит, а значит и расти не будет. Думал будет полезная информация по тренировкам, но первая серия расстроила, фансервис.
    PS: кстати тоже начинал с грифа. рост 170, вес 67.

    Столько информации не подкреплённой ничем. "Золотое время"(оно же "белковое окно") реально это не 30 минут,а в среднем 20-40 минут после тренировки(индивидуально для каждого), важно только если человек ест то что нравится и когда ему угодно, с правильной диетой употреблять белки после тренировки не так важно, так как организм стабильно ими снабжается. Так же не стоит просто много жрать богатого белком продукта, количество усваиваемого белка за раз ограничено, гораздо эффективнее питаться небольшими порциями как можно чаще.

    ну вот что за чёрт на каждую серию коммент есть( надо прекращать
    Добавлю разве что это - девушки тренируются по другому нежели парни, им нужен другой результат, если парню важна ширина плеч, бицуха, девушке важно оставаться женственной, потому тренируются разные группы мышц по разному, я не опытен в тренировках девушек, на 100% не уверен, но девушкам не делят тренировки по группам мышц, как мальчикам, так называемые сплит тренировки, девушки тренируют все группы мышц. причём делая упор на мышцы которые не делают их "шире" например плечи и внешняя сторона бедра. прост из опыта - когда я только начинал, мне домашние сказали что я разжирел со своей диетой, дома весов не было и я побежал в спортзал, оказалось я похудел на ~2кг, что меня сильно обрадовало, но за счёт возросшего объёма плеч стал казаться больше, но маловероятно что девушку подобное устроит)) тип я не жирная просто плечи широкие))
    1. Weed Smoker
      Weed Smoker
      Звезда
      9 сентября 2019
      "Не 30, а 20-40 минут" Чувак, да ты придираешься. Я не такой эксперт по белковым коктейлям конечно, но как по мне: много полезной информации про спортивный образ жизни и достаточно забавное онеме
  11. Angel_anime
    Angel_anime
    Лорд
    18 сентября 2021
    Аниме я не понел крч или я тупой или просто не могу этого понять сейчас ну аниме для любителя оценка 8. m190
AnimeStars » Cериалы » Аниме по жанрам » Комедия » Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?